スポーツⅠ（陸上競技）

科目の紹介

グラウンドやトレーニングルームでの実習を中心に
○陸上競技の競走種目、跳躍種目、投てき種目を体験。
○後期は、さまざまな種目の中から自ら取り組みたい種目を選択し、自己の課題解決に向けた活動
を行う。

どんな力が身につきますか？

◆陸上競技の高度な専門知識。
◆走力、跳躍力、投てき力。
◆筋力。（取り組み方による。授業で学習したことを日常継続的に実践した場合は期待できる）

どんな人におすすめですか？

◆運動部に所属していて、足が速くなりたい。
◆筋力をつけたい。
◆生涯スポーツとして陸上競技を続けていきたい。
◆保健体育科教員になりたい。
◆陸上競技に関心があり、体力に自信がある。

先生から一言

◆授業のみではトレーニング成果が期待できません。学んだことを活かし、個人で継続的な活動を行
うこと。

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