3年次スポーツ総合演習

令和8年5月25日(月)1、2時間目の3年次スポーツ総合演習の授業で、和光大学の講師による総合トレーニング講座を行っていただきました。

筋力＆体幹トレーニング実習を行い、生徒の振り返りからは、キツイけどわかりやすい授業でした。体のどこを意識して行うかが大切だとわかった。などの気づきがあげられました。

今後もストレッチ＆テーピング講座、スポーツの怪我予防講座と続きます。