令和7年川崎北分教室2年体力づくり

　晴れの日は、外でマラソンをしていますが、雨の日には教室で数種類の運動を取り入れながら体力作りを行っています。

内容は、ヨガの要素を取り入れた柔軟体操、ストレッチ、体幹を鍛えるトレーニング、クラスメイトと協力してボールをつなぐ“ボール渡し”等です。ボール渡しでは、体の後ろでボールを回してからパスをする動きなど、少しずつ変化を加えながら行い、お互いに声を掛け合って取り組んでいます。