2026.02.07 基礎体力測定・トレーニング指導

（＠県立スポーツセンター第１アリーナ）

各々、体組成、RJインデックス、全身反応時間、20mスプリント、立ち幅跳び、Yo-Yoテストを行い、７０分ほど力強く走るためのトレーニング指導をしていただきました。最後には講義形式の振り返りを行いました。新しい刺激を受けた一日となりました。